Le maintien d’une glycémie équilibrée est crucial pour la santé globale. Lorsque le taux de sucre dans le sang augmente trop, cela peut entraîner une gamme de symptômes et de complications, en particulier chez les personnes atteintes de diabète ou de prédiabète. Reconnaître les signes d’hyperglycémie est essentiel pour une intervention et une prise en charge rapides. Dans cet article, nous explorerons les douze signes clés indiquant que votre taux de sucre dans le sang peut être trop élevé, les causes sous-jacentes et les stratégies efficaces pour gérer et prévenir l’hyperglycémie.
Comprendre la glycémie
La glycémie, ou glucose, est la principale source d’énergie du corps. Il provient des aliments que nous mangeons, en particulier des glucides. Le corps régule le taux de sucre dans le sang grâce à des hormones, principalement de l’insuline, qui est produite par le pancréas. Lorsque la glycémie est équilibrée, le corps fonctionne de manière optimale. Cependant, des facteurs tels qu’une mauvaise alimentation, le manque d’exercice, le stress et certaines conditions médicales peuvent entraîner une glycémie élevée, connue sous le nom d’hyperglycémie.
